GYMSTICK ORGINAL

GYMSTICK är en kul och inspirerande träningsform med övningar som stärker, sträcker och formar kroppen. Levereras med tränings poster med 18^st bas övningar och en 60-minuters tränings DVD med 3^st träningsprogram på svenska.

• Muskelkontroll & kroppsmedvetenhet utvecklas.
• Balansen förbättras.
• Djupt liggande muskulaturen stärks.
• Du kan göra alla traditonella övningar som annars utförs med skivstång eller fria vikter.

En GYMSTICK är väldigt lätt (600 gr) & tar lite plats. Utmärkt redskap för personliga tränare och sjukgymnaster som arbetar med rehabilitering. Träningsintensiteten hålls på en hög nivå genom att det går snabbt att växla mellan övningar och justera motståndet.

Med en GYMSTICK reglerar du snabbt motståndet, det gör träningen lämplig för alla människor i alla åldrar oavsett tidigare träningsvana.

Välj GYMSTICK efter program-, träningstyp eller egen erfarenhet av träning. Grön har minst motstånd, Guld har mest motstånd, där mellan har du även Blå, Svart och Silver.

GYMSTICK FINNS I FEM FÄRGER/MOTSTÅND:

Light/Grön - Den lätta för nybörjare/rehab. För dig som precis börjat träna, återhämtar dig eller inte vill ha så mycket motstånd.

Medium/Blå - Medium för dig som tränat/tränar lite. För dig som tränat lite, återhämtar dig eller inte vill ha för mycket motstånd.

Strong/Svart - Den Tunga för styrkeövningar. För dig som tränar regelbundet.

Xtra strong/Silver - Den Extra Tunga för utmanande styrkeövningar. För dig som vill ha utmanande styrketräning.

Super strong/Guld - Den Extrema för REJÄL utmaning & starka muskler. För dig som tränat mycket; Instruktörer, Elitidrottare eller riktigt starka. För dig som vill ha mest motstånd.

TIPS! Om du tränar på ett sätt där redskapet ska avlasta och stötta, som tex mage och bålstabilitet kan en lättare GYMSTICK, grön eller blå, ge dina muskler större utmaning då den inte ger för mycket stöd utan dina muskler måste arbeta mera.